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学校保健委員会の報告をします

学校保健委員会の報告をします

学校保健委員会 11月24日(木)に、本校体育館において、5・6年生児童と保護者の方、職員が参加し第2回学校保健委員会を開催しました。
はじめに、養護教諭より今年度の本校の健康診断結果についての報告をし、次に学校医の田中明隆先生より、「心が安定して元気になる方法」という演題でご講話をいただきました。その一部を紹介します。

田中先生のお話『心が安定して元気になる方法』

学校保健委員会

学校保健委員会

<児童の感想より>
 心の状態を保つには、今の自分の状態を理解し、それに合わせた対処をすることが大切だと知りました。人の感じ方は人それぞれなので、みんなが不快に感じないような言葉をかけたいです。
 自分が深い心の傷を負ってしまったときに、今日教えてもらったことを活かし、元の自分の戻れるように心構えをしておこうと思いました。
 「心と体は繋がっている」という意味を科学的に学ぶことができました。体のことに個人差があることは知っていたけれど、心の感情にも個人差があることを知りました。
 私は、緊張したりパニックになったりすることが多いので、リラックスして趣味を楽しんでみたり、息をゆっくり吐いたりして、安定した心が保てるようにしたいです。
 セロトニンに幸せになる効果があると聞いて驚いた。
 わたしは悩むことがたくさんあります。人は悩むと成長すると知ったので、これからはたくさん悩もうと思いました。
 心の健康は、とてもたくさんのことが関わっていると分かりました。悩みや心配があるときは、先生や家族、友達に相談したり、体の健康にも気をつけたりしたいと思いました。

2022-12-15 08:00:00

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